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Sunrise Tai Chi (2005)

Laissez le soleil briller dans! Ramel Rones doucement vous guide à travers le matin avec une série de puissants esprit/corps, des exercices qui éveillent les sens, stimuler l'esprit, et de remplir votre corps et l'esprit, avec de l'énergie en abondance. Cette simplifié, court de t'ai chi ch'uan séquence est pratiquée à la fois à gauche et à droite pour l'équilibre. Cette vidéo est destinée à être une introduction complète à la tai-chi. Rones offre également des suggestions pour les étudiants intermédiaires et avancés.

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