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Prevention Fitness Systems - Slim, Strong & Firm (2007)

Conçu par les experts de la Prévention du magazine, cette routine est conçu pour renforcer, tonifier et étirer tous les muscles de votre corps. Le Pilates routine de Base travaille les muscles de vos abdominaux et le dos lors de la sculpture de vos hanches, les épaules et les jambes. Le Ballet de l'entraînement des abdominaux s'allonge et les entreprises de l'ensemble de votre corps de sorte que vous serez là pour grandir et à paraître plus mince. Pour atteindre le maximum de résultats avec ces exercices, vous pouvez utiliser le groupe de résistance, le poids de votre corps, ou le poids de la main pour l'ajout d'intensité. Inclut "des Moyens Intelligents Pour Vivre Bien" bonus segments.

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Service
- Stream Films (Gratuit)
Année
- 2007
Langues
- Français
Durée
- 48 mins
Starring
- Lara Hudson
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