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Joe Weider's Bodybuilding Training System, Session 8: Nutrition & Diet (1994)

Session 8 couvre certains éléments essentiels de la nutrition pour l'ajout de la définition musculaire et la masse: les macronutriments, les protéines, les graisses, combien de manger et quand, perdre de la graisse, le maintien musculaire, l'importance de manger suffisamment de glucides, et l'année de la cohérence.

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Service
- Stream Films (Gratuit)
Année
- 1994
Langues
- English
- Français
Durée
- 51 mins
Starring
- Joe Weider
Genres
- Documentaire
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