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10 Minute Solution: Yoga (2005)

De cinq à 10 minutes de segments, chacun avec sa propre série de poses, chacune se concentrant sur un objectif spécifique. C'est le moyen idéal pour apprendre et expérimenter différentes yoga approches. Une fois que vous avez trouvé vos favoris, vous pouvez personnaliser le DVD pour jouer les segments dans votre choix de la séquence. Vous allez commencer avec “de base” — le simple fait de respirer et de salutations au soleil. Ensuite, c'est “les petits pains et les cuisses” et “abs” — pose soigneusement choisis pour cible spécifique zones du corps. “Le Yoga burn” est un rythme plus rapide de la série de fluidité, de sol et debout routines. Enfin, la “flexibilité”, souligne gracieux, la tension de libération de l'étage de positions. Lara Hudson est l'un-à-un enseignement est convivial et facile à suivre.

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Service
- Stream Films (Gratuit)
Année
- 2005
Langues
- Français
Durée
- 50 mins
Starring
- Lara Hudson
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Remarque: Les détails du flux de films en ligne sur cette page Web concernent la sortie de "10 Minute Solution: Yoga" qui a été réalisée en 2005. Les visiteurs à la recherche d'une production alternative de ce titre sont priés de continuer à faire défiler vers le bas pour découvrir des liens utiles à tout autre film avec le même titre qui peut exister.

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